Temel Fitness Eğitimi

Temel Fitness Eğitimi, fitness alanında kullanılan temel ilkeleri öğrenmeyi sağlayan bir online eğitim programıdır. Personel trainer olarak çalışan kişilerin danışanlara fitness hareketlerini öğretirken dikkat ettiği temel unsurları öğretmeyi amaçlar.

Temel Fitness Eğitimi, fitness eğitmeni olma yetkisi sunmaz fakat kişinin bu alanla ilgili iyi bir temel kurmasını sağlar. Bu eğitim sonunda fitness antrenörlüğünün temellerini öğrenen, bu alanda bilgi ve deneyimini arttırmaya devam eden kişiler, ilgili meslekte bir adım önde olma fırsatı elde ederler.

Temel Fitness Eğitimi ile şunları öğreneceksiniz:

• Temel anatomi bilgisini,
• Isınma ve soğuma hareketlerinin neden yapıldığını,
• Isınma ve soğuma egzersizlerini yaparken nelere dikkat edilmesi gerektiğini,
• Vücut ölçümleri yaparken dikkat edilmesi gerekenleri,
• Kişisel antrenman programlarında dikkat edilmesi gereken unsurları,
• Personel trainer mesleğinde etkili iletişim becerilerini.

Temel Fitness Eğitimi Nedir?

Temel Fitness Eğitimi, personel trainer mesleğini icra eden kişilerin danışanlara fitness egzersizlerini nasıl öğrettiğini temel düzeyde keşfetmeyi sağlayan bir online eğitimdir.

Temel Fitness Eğitimi’nde katılımcılar anatomi, fitness, vücut ölçümü ve personel trainerlık alanında temel düzeyde bilgi sahibi olur. Kişi, bu eğitim programına katıldıktan sonra ilgili alanda temel düzeyde bilgi sahibi olur ve zamanla kendini geliştirerek spor salonlarında çalışmaya başlayabilir.

Temel Fitness Eğitimi’ne Kimler Kaydolabilir?

Temel Fitness Eğitimi’ne fitness ve personel trainerlık alanına ilgi duyan herkes katılabilir. Eğitim, başlangıç düzeyinde hazırlandığı için kursa kaydolmak için bu alanda ön bilgi sahibi olmak şart değildir.

Temel Fitness Eğitimi’ne; spor alanında kendini geliştirmek isteyen, personel trainer mesleğini temel düzeyde öğrenmek isteyen ve kariyerini bu yönde inşa etmeyi hedefleyen kişilerin katılması önemlidir. Nitekim eğitim bitiminde verilen sertifika, kişinin bu alanda kariyer hedeflerine ulaşmasına yardımcı olmaktadır.

Temel Fitness Eğitimi’ne Katılmak için Neler Gereklidir?

Temel Fitness Eğitimi’ne katılmak için kişinin derslere katılacağı ortamda internet bağlantısının kesintisiz olarak çalışması gerekmektedir. Dersler; önceden çekilen videolar aracılığıyla, online olarak düzenlendiği için katılımcıların bu şartı sağlaması önemlidir. Eğitim, bilgisayar, akıllı telefon veya tablet aracılığıyla erişilebilecek şekilde tasarlanmıştır.

Temel Fitness Eğitimi’nde Hangi Dersler ve Konular İşlenir?

Temel Fitness Eğitimi’nde işlenen dersler ve konular aşağıda sıralanmıştır.

• Kas-İskelet Sistemi Nedir? Ne İşe Yarar?
• Kemikler ve Özellikleri
• Ligamentler ve Bağlar
• Tendon ve Eklem
• Temel Kas İncelemesi
• Egzersiz Fizyolojisi
• Dolaşım Fizyolojisi
• Isınma Nedir?
• Isınma Hareketleri Neden Yapılmalı?
• Isınma ve Esneme Aynı Şey mi?
• Soğuma Hareketleri Nedir?
• Soğuma Nasıl Yapılmalıdır?
• Soğuma Egzersizi Örnekleri
• Yenilenme (Süperkompanzasyon) Nedir ve Nasıl Olmalıdır?
• Personel Trainer Nedir?
• Kişisel Antrenman Programı Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
• Danışan Hakkında Bilgi Sahibi Olmak
• Antropometrik Ölçümler
• BIA Ölçümleri
• Functional Movement Screen (FMS)
• Postür Analizi
• Etkili Öğretme
• İletişim Becerileri
• Antrenörün Bilmesi Gerekenler

Temel Fitness Eğitimi Dersleri Nasıl Gerçekleştirilir?

Temel Fitness Eğitimi dersleri, önceden çekilen videolar aracılığıyla gerçekleştirilir. Dersler, Boğaziçi Enstitüsü öğrenci paneli üzerinden, online eğitim yöntemine uygun bir şekilde düzenlenir.

Bu eğitim programı, asenkron olarak yürütülmektedir dolayısıyla öğrenciler ders videolarını dilediği zaman, bulunduğu şehir fark etmeksizin izleyebilmektedir. Böylece öğrenme süreci esnek hale gelmekte ve kişinin kendi öğrenme hızı ile entegre edilmektedir.

Temel Fitness Eğitimi Sonunda Hangi Sertifikalar Alınır?

Temel Fitness Eğitimi sonunda katılımcılar şu sertifikaları almaktadır:

1. e-Devlet üzerinden sorgulanabilen üniversite onaylı eğitim sertifikası
2. Uluslararası geçerli eğitim sertifikası
3. Enstitü onaylı eğitim sertifikası

Temel Fitness Eğitimi Sonunda Sertifika Nasıl Alınır?

Temel Fitness Eğitimi sonunda sertifika almak için kişinin eğitimde yer alan bütün ders videolarını seyretmesi gerekmektedir. Eğitim sonunda sınav yapılmamaktadır, ders videolarını izleyen kişiler sertifika almak için talep oluşturup ödeme yaptığı takdirde belgelerini teslim alabilirler.

Eğitim sonunda verilen Boğaziçi Enstitüsü onaylı sertifika ve uluslararası geçerli sertifika, kişinin adresine fiziki olarak gönderilmektedir. Sertifika gönderimi için kargo ücreti talep edilmemektedir. Üniversite onaylı sertifika, e-Devlet üzerinden yapılacak sorgulama işlemi sonucunda görüntülenmektedir. Sertifikanın e-Devlet sisteminde görülme süresi ise sertifikanın hazırlanmasından sonraki 10 iş günü içinde gelişmektedir. Bu süre, dönemsel yoğunluğa göre değişebilmektedir.

Boğaziçi Enstitüsünde Temel Fitness Eğitimi Sonunda Sertifika Ücreti Var mı?

Boğaziçi Enstitüsünden aldığınız Temel Fitness Eğitimi sonunda dijital ya da fiziki sertifika sahibi olmak için ücret ödemeniz gerekmektedir. Fiziki sertifikalarda öğrencilere destek olmak amacıyla kargo ücretsiz bir şekilde ulaştırılmaktadır, öğrencilerden ekstra kargo ücreti talep edilmemektedir.

Sertifika ücreti; belgenin basımı ya da dijital ortamda sunulması için gerekli olan, anlaşmalı olduğumuz üniversitelerin onay, imza ve operasyonel süreçleri için sertifikaya talep ettiği bedellerden oluşmaktadır.

Temel Fitness Eğitimi Sonunda Alınan Sertifika Ne İşe Yarar?

Temel Fitness Eğitimi sonunda alınan sertifika, kişinin fitness ve personel trainer mesleği ile ilgili temel düzeyde bilgi sahibi olduğunu kanıtlamasını sağlar. Özellikle fitness antrenörlüğü ve spor alanında çalışmak isteyen kişiler, elde ettikleri sertifika ile öz geçmişlerini daha donanımlı hale getirmiş olurlar. Böylece bu alanda yapacakları iş başvurularında daha avantajlı hale gelirler ve işe alınma ihtimalleri artar.