Hamile Yogası Eğitimi

Hamile Yogası Eğitimi, hamile bireylere özel yoga pozisyonlarını öğrenmek isteyen kişilere yönelik düzenlenen bir online eğitim programıdır. Hamile Yogası Sertifika Programı ile katılımcılar hamilelerin yoga yaparken nelere dikkat etmesi gerektiği konusunda bilgi sahibi olur, uygulamalı online dersler ile hamile yogası tekniklerini etkin şekilde öğrenir.

Hamile Yogası Kursu sadece hamilelere yönelik düzenlenmemektedir. Yoga eğitmenliği alanında kendini geliştirmek isteyenler de bu online eğitim programına katılabilir. İstanbul Boğaziçi Enstitüsünde düzenlenen Hamile Yogası Eğitimi sonunda katılımcılara sertifika verilmektedir. Böylece kişinin hamile yogası alanındaki bilgi birikimi belgelenmiş olur.

Hamile Yogası Eğitimi ile şunları öğreneceksiniz:

• Hamile yogasının ne olduğunu,
• Gebelikte yoga yapmanın faydalarını,
• Yoga ile bedenin farkındalığına varmayı,
• Hamile yogası tekniklerinin ve pozlarının neler olduğunu,
• Hamile yogasının nasıl uygulandığını,
• Hamile yogası yapabilmek için nelere ihtiyaç duyulduğunu,
• Hamile yogası yapmanın doğum sürecine olan etkilerini,
• Doğumun hamile yogası teknikleri ile nasıl kolaylaştırılacağını.

Hamile Yogası Eğitimi Nedir?

Hamile Yogası Eğitimi, sağlıklı bir gebelik süreci geçirmek isteyen kişilere yönelik düzenlenen bir online eğitimdir. Hamile Yogası Kursu, hamilelerin yoga yaparken hangi pozisyonları nasıl uygulaması gerektiğini öğrenmesini sağlamaktadır. Böylece gebeler sağlıklı bir hamilelik süreci geçirebilir. 

Hamile Yogası Eğitimi’nin Amacı Nedir?

Hamile Yogası Eğitimi’nin amacı, hamilelerin sağlıklı bir gebelik süreci geçirmesi ve kolay doğum yapması için gerekli yoga pozisyonlarını öğrenmesini sağlamaktır. Eğitim sonunda verilen sertifika ile kişinin hamile yogası eğitmenliği alanında kendini geliştirmesi ve bu alanda istihdam edilmesi amaçlanmaktadır.

Hamile Yogası Eğitimi’ne Kimler Katılabilir?

Hamile Yogası Eğitimi’ne şu kişiler katılabilir:

• Hamileler,
• Yoga eğitmenleri,
• Pilates eğitmenleri,
• Hamile yogası eğitmenliği alanında kendini geliştirmek isteyenler,
• Hamile yogası pozisyonlarını öğrenmek isteyenler,
• Hamile yogasına ilgi duyan herkes.

Hamile Yogası Eğitimi’ne Katılmak için Neler Gereklidir?

Hamile Yogası Eğitimi’ne katılmak için şunlar gerekmektedir:

• Eğitime katılmak için ilk olarak bir bilgisayara ya da telefona sahip olunmalıdır.
• Kişi, ilgili teknolojik araçların kullanımına dair bilgi sahibi olmalıdır.
• Dersler online olduğu için aktif bir internet bağlantısına ihtiyaç duyulur.

Hamile Yogası Eğitimi Dersleri Nasıl Gerçekleştirilmektedir?

Hamile Yogası Eğitimi, İstanbul Boğaziçi Enstitüsünde online eğitim yöntemi ile düzenlenmektedir. Eğitim dersleri, hamile yogası alanında uzman ve tecrübeli bir eğitmen eşliğinde online ortamda sürdürülür. Dersler, önceden çekilmiş videolardan oluşmaktadır ve ders videolarını izlemek için mutlaka eğitime kayıt yaptırmak gerekir. 

Hamile Yogası Eğitimi Ders Konu Başlıkları Nelerdir?

Hamile Yogası Eğitimi ders konu başlıkları şunlardır:

• Hamile Yogası Yaparken Kullanılan Materyaller
• Hamile Yogası Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
• Hamile Yogası Pozisyonları
• Hamileliğin 1. Trimester’ında Olanlar için Hamile Yogası Uygulamaları
• Hamileliğin 2. Trimester’ında Olanlar için Hamile Yogası Uygulamaları
• Hamileliğin 3. Trimester’ında Olanlar için Hamile Yogası Uygulamaları

Hamile Yogası Eğitimi’nde Ders Kaynakları Nelerdir?

Hamile Yogası Eğitimi'nde ders kaynakları, hamile yogası alanında uzman bir eğitmen ile önceden çekilen videolardır. Bu ders videoları, İstanbul Boğaziçi Enstitüsünün sistemine yüklenmektedir ve eğitime kaydolan kişiler, videoları öğrenci paneline giriş yapıp izlemektedir. Bu sayede kişinin eğitime katıldığı mekan ve zaman önemsenmeden daha esnek bir eğitim süreci geçirmesi sağlanır.

Hamile Yogası Eğitimi Sonunda Hangi Sertifikalar Alınır?

Hamile Yogası Eğitimi sonunda katılımcılar şu sertifikaları almaktadır:

• Üniversite onaylı eğitim sertifikası
• Uluslararası geçerli eğitim sertifikası
• Enstitü onaylı eğitim sertifikası

Hamile Yogası Eğitimi Sonunda Sertifika Nasıl Alınır?

Hamile Yogası Eğitimi sonunda sınav bulunmamaktadır dolayısıyla sertifika almak için katılımcıların eğitim videolarını izlemesi yeterlidir. Videoları dikkatlice takip eden katılımcılar, eğitimden daha yüksek verim elde eder.

Hamile Yogası Kursu sonunda verilen Boğaziçi Enstitüsü onaylı sertifika ve uluslararası geçerli sertifika, kişinin adresine fiziki olarak gönderilmektedir. Sertifika gönderimi için kargo ücreti talep edilmemektedir. Üniversite onaylı sertifika ise e-Devlet üzerinden yapılacak sorgulama işlemi sonucunda görüntülenmektedir. Sertifikanın e-Devlet sisteminde görülme süresi ise sertifikanın hazırlanmasından sonraki 10 iş günü içinde gelişmektedir. Bu süre, dönemsel yoğunluğa göre farklılaşabilmektedir.

Boğaziçi Enstitüsünde Hamile Yogası Eğitimi Sertifika Ücreti Ne Kadar?

Boğaziçi Enstitüsünden aldığınız Hamile Yogası Eğitimi sonunda dijital ya da fiziki sertifika sahibi olmak için ücret ödemeniz gerekmektedir. Fiziki sertifikalarda öğrencilere destek olmak amacıyla kargo ücretsiz bir şekilde ulaştırılmaktadır, öğrencilerden ekstra kargo ücreti talep edilmemektedir.

Sertifika ücreti; belgenin basımı ya da dijital ortamda sunulması için gerekli olan, anlaşmalı olduğumuz üniversitelerin onay, imza ve operasyonel süreçleri için sertifikaya talep ettiği bedellerden oluşmaktadır.

Hamile Yogası Eğitimi Sonunda Alınan Sertifika Ne İşe Yarar?

Hamile Yogası Eğitimi sonunda alınan sertifika ile kişi hamile yogası alanındaki donanımını belgeleme fırsatı bulur. Böylece kişi, hamile yogası pozisyonlarına ilişkin bilgisini kanıtlayabilir. Yoga eğitmenleri ise Hamile Yogası Sertifikası alarak bu alanda kendilerini geliştirdiklerini ispatlamaktadır.

İstanbul Boğaziçi Enstitüsünde düzenlenen Hamile Yogası Kursu ile verilen sertifikalardan biri uluslararası düzeyde geçerli olmaktadır. Kişi böylece hamile yogası alanındaki bilgisini yurt dışında da kanıtlama imkanına sahip olmaktadır. 

Hamile Yogası Nasıl Yapılır?

Hamile yogası, hamile bireyler için gebeliğin farklı dönemlerine yönelik özel olarak oluşturulan yoga pozisyonları ile yapılır. Hamile yogası, mutlaka uzman bir eğitmen eşliğinde yapılmalıdır aksi halde kişinin gebelik süreci olumsuz etkilenebilir.

İstanbul Boğaziçi Enstitüsünde online eğitim yöntemi ile sunulan Hamile Yogası Kursu, uzman bir eğitmen eşliğinde yürütülür. Hamile bireyler eğitime katılmak için telefon veya bilgisayar aracılığıyla aktif bir internet bağlantısının bulunduğu bir mekanda derslere dilediği zaman katılabilir. Böylece esnek bir eğitim süreci geçirirler. 

Kimler Hamile Yogası Yapabilir?

Şu kişiler hamile yogası yapabilir:

• Gebeliğin 1. trimester’ında olan hamile bireyler,
• Gebeliğin 2. trimester’ında olan hamile bireyler,
• Gebeliğin 3. trimester’ında olan hamile bireyler.

Hamile Yogasına Ne Zaman Başlanır?

Hamile yogasına gebeliğin ilk 12 haftasından sonra yapılmaya başlanır.

Hamile yogası her ne kadar yavaş ve kişiyi yormayacak hareketlerden oluşsa da uzmanlar hamile yogasına başlamak için gebeliğin ilk 12. haftadan sonraki zaman dilimi içerisinde hamile yogası yapmaya başlamak gerektiğini vurgular.

Hamile Yogası Evde Yapılır mı?

Evet, hamile yogası evde de yapılır ancak bu durumda kişinin hamile yogası pozisyonlarına hakim olması gerekir aksi halde yanlış yapılan bir hareket gebelik sürecini olumsuz etkileyebilir.

Evde hamile yogası yapmak isteyen gebeler online Hamile Yogası Kursu aracılığıyla doğru yoga pozisyonlarını uygulayabilir. Böylece kişi yanlış bir hareket yapıp süreci riske atmamış olur.

Hamile Yogası Ne İşe Yarar?

Hamile yogası; hamile bireyin gebelik sürecini daha sağlıklı geçirmesi, doğumda zorluk yaşamaması, bebeğinin daha sağlıklı olması gibi birçok açıdan işe yarar. Hamile yogası, gebelikte yaşanan kaygıların ve stresin sağlıklı bir şekilde yönetilmesini sağlar. Böylece anne adayı kendini daha iyi hisseder, bu durum bebeğin sağlığını da olumlu yönde etkileyecektir.

Hamile Yogası Faydaları Nelerdir?

Hamile yogası faydaları şu şekilde sıralanabilir:

• Hamile bireyin gebelik sürecindeki kaygılarını azaltmasını sağlar.
• Hamile yogası, sağlıklı bir gebelik süreci geçirmeye yardımcı olur.
• Hamilenin stresi etkin bir şekilde yönetmesi noktasında fayda sağlar.
• Hamilelikte yaşanan ağrı ve krampların etkisini azaltmayı destekler.
• Gebenin vücuduna esneklik kazandırmasını sağlar.
• Doğumun kolay bir şekilde yapılmasına katkı sunar.
• Hamile yogası, doğacak bebeğin sağlıklı olmasına katkıda bulunur.
• Doğru nefes alma teknikleri ile hamilenin bebeğine ve kendi vücuduna daha çok oksijen taşımasını sağlar.
• Kan dolaşımını arttırdığı için bebeğin anne karnındaki gelişimini destekler.
• Hamilenin nefes farkındalığı kazanmasına yardımcı olur.